欲望越小，人生就越幸福

抱怨的人才會說生活得這麼累，
因為他只看到自己的付出
而沒有看到自己的所得；
而不抱怨的人即使真的很累，
也不會埋怨生活，因為他知道，
失去與得到總是同在的

要知道，
一味地抱怨不但于事無補，
還會使事情變得更糟

所以，不管現實怎樣，
都不應該抱怨，而要靠自己的努力

來改變現狀並獲得一份快樂!
帕斯卡爾說過：
“人類所有的問題，
都來自于無法單獨靜靜坐在一間房內。”
一顆安靜的心是內在平和的基礎，
內在的平和會影響外在的平靜。

每天只要花五到十分鐘冥想打坐，
你就可以訓練自己的心靜。
這份寧靜可以融入你的日常生活，
讓你不會焦躁易怒讓你有寬廣的視野

某醫學院曾作過一次調查，
結果顯示，患心臟病的人
常常不是工作辛勞的人，
而是抱怨工作辛勞的人；
最足以引起高血壓的原因，
莫過于外表好像很安靜，
內心裏卻被強烈的怨恨所煎熬

心理學家說，
我們不能同時擁有兩種強烈的情感，
既要愛又要恨，那是不可能的。
怨恨大部分是以自我為中心的，
所以要想忘記自己，
最好的方法便是去幫助別人


托爾斯泰講過一個故事，
有一個人想得到一塊土地。
地主就對他說，清早，
你從這裏往外跑，
跑一段就插個旗桿，
只要你在太陽落山前趕回來，
插上旗桿的地都歸你

那人就不要命地跑，
太陽偏西了還不知足。
太陽落山前，他是跑回來了，
但已精疲力竭，
摔個跟頭就再沒起來。
于是有人挖了個坑，就地埋了他。
牧師在給這個人做祈禱時說：
"一個人要多少地呢？
就這麼大。"
出生時，我們一無所有，
但年復一年，我們已被生活的包袱
壓得喘不過氣來。
同時，
我們也被各種欲望所折磨著。
欲望太多，常使人不滿足，
以致心理產生憂愁、憤怒


托爾斯泰說：
“欲望越小，人生就越幸福。”
知足，才能常樂，
才能免除恐懼與焦慮，
活得輕鬆，過得自在!

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